寶寶慢慢長大，只靠母乳給予的營養就不夠了，這時就要添加輔食了，輔食的添加不能代替母乳，初期只是起補充營養、鍛煉咀嚼能力的作用，為順利出牙做準備，后期占比越來越大就顯得越來越重要了。所以制定寶寶輔食添加時間表就要有規劃!

寶寶什么時候能開始吃輔食一、4-6個月

主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦！

寶寶什么時候能開始吃輔食二、6個月

國內專家建議四個月，國外專家建議六個月。可以享用的食物是米粉。喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。過去主張先蛋黃，現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。 還有酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。蔬菜如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等可以吃。

寶寶什么時候能開始吃輔食三、6-7個月

主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主。如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材，用料安全，不添加蔗糖和防腐劑，經過多級研磨制作而成，這樣質地細膩的佐餐泥，更有利于寶寶吞咽和消化哦。 ...